随着癫痫病患者人群的上升我们就可以看出癫痫病的危害范围是多么的广泛，在 癫痫患者人群中，有很多的青少年患者，而且人数是越来越多，癫痫病使青给青少年带来癫痫病的折磨，下面给大家解读下青少年癫痫发病的一些病因。

1，睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足小儿癫痫怎郑州看癫痫医院哪里好 么治得西安中际中西医结合脑病医院看羊癫疯好不好 好可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时 ，儿童至少8-16小时。

2，娱乐活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中跳水、赛车等运 动郑州哪里癫痫医院好 ，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3，饮食方面：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，小儿癫痫怎么治得好某些西Yao会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维吉林治癫痫病哪家医院好 生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

因为癫痫的诱发因素各种各样，而癫 痫的发作也各种各样，治疗方法也各种各样，这个时候我们只有了解癫痫发作有哪些分类，癫痫如何护理的这些知识，我们才能在一定关键时候挽救一个生命，因为生命太过短暂。