人们在健康面前总是显得战战兢兢，害怕自己失去宝贵的生命更是人之常情，癫痫的发作往往会不止会伤害患者的身体，更多时候，癫痫患者还需要面对异样的眼神和心理的压力。从癫痫病的发作其实不难看出，癫痫病虽说属于突发性疾病，但是癫痫病的发作有规律可言，癫痫这种疾病存在一些高发人群，下面我们来一探究竟。

睡眠、休息癫痫病应避免劳累，癫痫病患者一定要有充足的睡眠时间，一般情况下癫痫患者睡眠不足都可以诱发或加重癫痫发作。医生说了，过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，严重就会影响脑细胞正常活动，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。饮食癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，这样长期下去，很有可能导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。癫痫病患者一定要做适当的运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

通过以上的介绍，相信您已经对问题有了一定的了解了，癫痫危害与患者的严重程度密切相关，知道继发性癫痫病的一些知识，癫痫只有及早治疗，才能把对您健康的伤害降低很低，对您各方面的影响才越小就要及时的选择正规的医院进行治疗，让患者早日摆脱痛苦。如果您还有其他的疑问，欢迎咨询医生的医院医生。